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- 新增了2022年最新发布的手表，华为Watch D，Ticwatch GTW Esim,T-Rex2 - 删除了几款停售的智能手表，以及口碑不佳的产品 - 更新了几款降价的手表，性价比更高
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如果是小米手机或苹果手机，推荐小米手环7——兼容性更好（IOS相对也更推荐小米手环7）
入门级运动手表，个人首先推荐华米Amazfit Pop——动态心率+1.43英寸彩屏
补充：不推荐红米手环，凡是体验过的都知道，这款产品的定位大概率是印度或者东南亚，那些智能穿戴刚刚兴起的市场，中国这种高度发达的消费类电子市场，用户是没办法用这种严重妥协产品的。（个人观点，另外全文也没有推荐小米color手表，也是有自己考虑原因的）
作为智能硬件从业者，见证了低功耗蓝牙从2015年技术落地后，智能硬件产品的井喷，而智能穿戴设备是自己经常打交道的，看遍了知乎上无厘头的推荐之后，索性分享一些个人用过/体验过的优秀智能穿戴产品。
首先说明下，大部分朋友理解的智能手表，是类似Apple Watch这类，能够直接和手机无缝连接，而且可以下载应用。
但现实是骨感的，目前能够完成这些功能的，除了apple watch外，还没有其他家。所以对于智能手表的定义，要求应该往下降些，就是能够连接手机，实现一些手机无法实现的功能，比如测心率睡眠等，以及震动闹钟等。
连我自己都比较意外，华为手环7，竟然是这么高性价比的产品（因为华为的品牌通常溢价比较多，但手环的确是性价比非常强）
1.47英寸的AMOLED屏幕，显示内容一览无余，交互体验丝滑顺畅，没有窝火的卡顿体验。
单单冲着这么大的AMOLED屏幕和顺畅的体验，基本都值回票价了，其它额外的功能可以理解为白送。
如果你是华为系统，那么肯定是作为首选了。如果是IOS用户，那些不支持的高阶功能可能有些可惜。不过，总不能因为这个换个手机吧，所以虽有遗憾，但也是不错的选择。
在100-200这个价位段，荣耀手环7如定海神针一般的存在，任何智能手环产品都无法撼动它的地位。
扎扎实实的硬件功底，用1.47英寸恰到好处屏幕尺寸，加上丝滑的交互，滑动显示体验基本做到了这个价位的无敌水平。
1.47英寸超大屏幕，而且加上灵敏的全触控操作。实现这些技术根本不难，难就难在以这么低的价格实现优秀的显示和灵敏的触控，佩服。
14天超长续航：智能手表一般5-7天续航，因为大屏幕和性能缘故。但手环用自家RTOS小系统，可以尽可能省电，这个实现了手表的功能手环的续航。
科学睡眠监测：这个一直是华为荣耀的强项，尤其是睡眠版块。之前哈弗大学联合的睡眠监控算法，可以直接复用到所有穿戴设备上，极大降低边际成本同时提高产品竞争力。小米手环4代之前，睡眠算法一直非常粗糙，直到最近才赶上。
贴心的女性健康管理：更加人性化贴心的健康管理功能，而不是空喊健康管理口号。之前智能穿戴圈子一些上市公司经常喜欢喊口号：说要做中国人的健康管理，但实际落地的功能和体验基本都是垃圾。这款手环，哦不手表，功能细节很到位。
荣耀手环6和华为手环6，在硬件上几乎没有显著区别，最大的区别在背后的算法和健康服务上。（如果你非常看重背后的健康服务，那荣耀目前还没有办法补上，建议选华为手环6。如果你只是喜欢运动和智能功能，荣耀手环有更高的性价比）
一般支持NFC的地区，我都建议直接入手NFC，贵一点但体验非常棒。关于两款产品的区别和详细体验，可以点击查看历史文章。
屏幕继续加大（和华为手环7的方向一样，未来智能穿戴一定是越来越大的），增大到1.62英寸，应该是小米手环迄今为止最大屏幕的手环了。
个人总结：简单来说，华为系统无脑选华为手环7，小米系统直接选小米手环7. 如果是其它手机系统，健康功能选荣耀手环6
小米手环7Pro生产商不再是华米，可能释放出来的信号，将会从这款开始重视智能穿戴与生态系统的融合，而不是简单的运动健康的记录。在手腕能接受的范围内，手环和手表，屏幕越大越好——这是选购原则。或许小米手环8，更值得期待，但7pro就算了。
，1.64英寸的屏幕，交互效果非常顺畅。是同等价位无敌大屏手环无敌的存在（视频中，自己多次口误说成手表，因为这个时候手环与手表的界限已经开始模糊了）
，支持亮度自动调节：晚上亮度自动变暗，白天自动变亮，甚至支持动态实时调整。
：从入门级课程到进阶课程，直接跟随手环震动，就可以切换锻炼节奏，摆脱运动中对于手机的依赖，更加契合运动场景。
：虽然依旧智障，但有总比没有好。而且大屏的交互，明显比小屏显示更多更全面。但对于非小米手机，基本就是残废，因为后台APP经常被杀。
有可能是全新的团队，导致运动健康从头开始做，在2022年高度成熟的智能穿戴上，这种短板不可原谅，甚至是不合格的智能手环。
GPS功能——我自始至终认为，对于手环来说，可能是个缺点大于优点的功能。因为功耗高，而手环的电池容量小，所以一旦开启后，续航就是灾难。而且手环无法独立联网，那么连着手机用的时候，手机的GPS性能吊打手环，看不出GPS手环大范围应用的可能。（但是对于营销和产品的噱头来说，足够了。）
从无意中发现包装上制造商的转变，让我原本已经放弃的小米智能穿戴产品线突然又有了兴趣。
7Pro在入门级价位中，屏幕的显示效果无疑是非常出色的，但弱在和自家生态系统的适配和联动。但不管怎么弱，自己掌握了自家生态系统联动的主动权，即使弱，也比其它品牌适配MIUI系统要多不少功能，只是和华为手机配华为手环有差距，但还是要比小米手机配华为手环的联动强上不少。
，三合一的整个生态体系已经若隐若现。与华米收购Zepp APP的联动，打造更好的用户体验。手表不仅仅只是硬件，更是运动和健康内容落地的入口，今年开始，单纯拼手环手表硬件配置的时代，基本宣告终结。
屏幕达到320*302的分辨率+305PPI的视网膜分辨率，高清大屏幕带来极佳的流畅性与清晰度；
搭载出的BioTracker™ 2 支持五种生物数据引擎（RealBeats™、OxygenBeats™、SomnusCare™、ExerSense™ 和 huami-PAI™），使得健康功能监测更加精准；
仅pro版支持小爱同学和GPS定位，这就使得Amazfit Pop智能手表处于一个很尴尬的位置，是手表但又像手环。
血氧不支持连续监测，连最新的智能手环都已经实现血氧连续监测，因此单次检测是远远不够的；
抬腕亮屏有一定延迟性；非常的轻，所有有两个极端：有人认为轻便非常好佩戴无感，有人认为廉价感较强
官方宣传中，还有很多其它功能，比如健康评估系统，这个目前在个人看来方向很好，但是还是太早，因为传感器的准确度和数据的丰富度，还不足以达到给一个人健康评估。想想医院那么多复杂精密的设备，做出来的健康评估还必须标明仅供参考以医生诊断为准，手表上这点传感器想要做健康评估系统就是笑话，但长期来看，这个方向真的很好。
升级PRO版本，更高的分辨率更细腻的显示效果，如果有机会，可以多看看PRO版
（小故事：2015年加了华米CEO黄汪的微信，看着朋友圈2018年去纳斯达克敲钟上市，在暴风雪中包了架飞机美西美东穿越，今年再去看竟然被删了好友，唉，人与人之间的差距。。。心塞中）
原以为这只是一款专业运动手表，没想到专业运动手表和智能手表之间的融合，会做到这么厉害的程度，甚至有些赔付。
专业运动手表角度看，的的确确是一款优秀的入门级专业手表，不管是15项极限条件下军工认证，还是双频L1和L5双频快速精准的GPS定位，实时的轨迹导航，以及超长45天续航模式，都是可圈可点的优秀专业入门运动手表。
智能手表的角度看，也是千元价位出色的产品，1.39英寸高清灵敏的交互屏幕，可跟随指尖灵活滑动（因为刚刚用了小米手环7延迟滑动很糟心），甚至阳光下显示效果也是非常出色；在智能手表的各类快捷功能和自定义设置上，更是毫不逊色，尤其是清晰的类手机交互逻辑。
极限条件下的军规认证+双频GPS定位+夸张的长续航模式，完全能够满足运动手表的专业度
。因为专业手表和智能手表最显著区别，就在这三个地方，且这三个地方是智能手表非常显著的短板。100米防水，零下30度低温，其实这些参数明显有些过头了，只是用这些过头的参数来表明产品认证标准和使用的场景，正常极少会遇到这类场景。
在智能手表上，同类竞品该有的功能应有尽有：智能手表算是一个生态系统，说具有某项功能没有意义，因为可以通过第三方的插件实现，而华为ZEPP作为可能第三方手表中最全的系统级支持，可以提供普通运动手表没有的丰富功能。
。而不是像佳明等独立的运动手表一样，上手门槛很高，需要研究好久才能搞明白交互逻辑，非常适合入门和进阶的朋友。同时支持微信和支付宝支付，支持NFC门禁公交等，非常接地气。
在非常细微的细节处理上，其实还可以做的更好：比如闹钟的重复循环等，这个Apple Watch其实做到了非常好的标杆
功能上有些遗憾，比如不支持Esim，不支持接听电话等；但说回来，专业的运动手表也很少见这类功能。
和真正的智能手表，如Apple Watch等相比，没有生态系统优势，如果APP被后台Kill掉，那么数据同步和部分功能还是会受影响；但这是
不管是产品的外观，还是作为运动手表的专业度，都是做的很出色的，尤其是兼顾智能手表的智能属性，在两个跨界产品上，非常少见的存在。
所以这两个缺失的功能，在我看来又变成了长续航的长板，把有限的预算放在外观和做工上，得到最大化的产品体验，其实是更优的产品体验。
如果你在选择专业手表和运动手表的完美结合，那么T-Rex2是一款非常优秀的产品。
华为的品牌主打商务和性能，荣耀主打性价比，而这款手表的性价比，是非常高的。在千元价位，做出金属质感，同时屏幕采用AMOLED的高清彩色触屏，类似手机显示效果，已经是非常出色的，加上睡眠管理和压力管理的功能，作为入门和稍微进阶的运动手表，同时商务和学习场景下佩戴，再合适不过了。我个人在使用的几个月内，对那个压力检测和呼吸训练放松，颇有好感。
一块1.39英寸AMOLED 高清圆屏，分辨率高达454*454，PPI达到了326，达到视网膜级显示效，流畅性极佳。屏幕亮度高达800nits，光照很强的情况下依旧可以保证手表的显示效果；
内置麒麟A1芯片+蓝牙5.1，数据传输更稳定，传输距离更长，提供了更低的功耗；
采用了一块455mAh大电池，理论续航为14天。在大部分功能开启的情况下，一天下来掉了10%的电，续航优秀；
荣耀Magic Watch 2内置麦克风和扬声器，凭借蓝牙5.1可以实现通话功能，可以在手表上导入常用联系人，在手表上直接拨打电话。不过离开手机则不能用；
音乐功能不仅可以控制手机上的音乐播放，还可以下载储存500首歌曲。支持外放音乐或者连接蓝牙耳机，很适合在运动的时候使用；
支持15项运动模式，自带了13个专业的跑步课程，还加入了语音指导，可以在跑步过程中进行语音提醒，播报专业的跑步建议。
功能覆盖面广，但是具备的高端智能功能几乎没有，例如脱离手机的自由通话、支持APP下载之类的；
血氧不支持连续监测，不过也情有可原，毕竟19年的血氧技术还没有现在这么成熟；
睡眠功能是搭载了华为自研的TruSleep™2.0技术，支持快速眼动（REM）监测，零星小睡；
总的来说，荣耀Magic Watch 2在2021年的今天，性价比依旧比较高。但是对于一些怀旧且不需要太多高端功能的的小伙伴们，也可以试试入手一下！
从产品功能层和硬件配置层，升级变化不大，如果非要挑出差异化，有三个地方有明显提升
支持血氧监测功能，支持拒接电话一键回复，支持个人事务中心和手表联动，而且外观做了更大，给人感觉更加轻薄（但实际厚度和荣耀手表2代相差不大，硬件层心率传感器变成了8通道，可以做更精准的心率，以及基于心率数据的分析。）
手表是非常看外观的，这款的外观的确做的更加时尚，如果看中外观设计的话，这的确还是一款兼具科技美学的产品。
这个算是千元内性价比的又一对手，在做工/材质/功能/品牌上，算是没有明显短板，而且性价比极高的产品，同时具备了一些独有的亮点功能：房颤检测/健康评估系统，虽然在实验阶段，但是不容小觑。
不知道大家关注手表，经常看到的GTR和GTS，这三个字母什么意思，我个人找了很多都没有找到，这里猜测这几个字母的缩写：G代表GPS，T代表TIME，R代表ROUND，S代表SQARE。所以以后大家看到这几个单词，应该都能直接对应上产品核心功能，以及什么形状。
GTR3和GTR2，外观交互上最大的区别，就是旋转数字表冠，这两个体验上还是有较大差别的，但为了操作方式上的区别，预算提高1.5倍，是否适合每一个人呢？
另外的区别，在心率传感器采用6通道传感器，更加精准。同时支持First Beats的算法（总算用了国际顶级的运动健康算法了，精确度进一步提升）。如果在意更加精准的运动心率和健康数据，GTR3可以作为选择。
新款的GT2也刚刚上线HUAWEI WATCH GT2（46mm）（内置麒麟Ａ１芯片，续航依旧给力，但越来越大了）
华为的双品牌策略，真的非常有效。荣耀品牌主打性价比，面向年轻用户。华为品牌面向商务用户，主导商务办公。往往相差不大的两个产品，拆分成两个品牌后，能卖出截然不同的价格。这款GT和MAGIC相比，以官方宣传的角度，表盘更加大，屏幕表现更加优异，已经更加商务运动风格的腕带，质感出众。但如果是女孩子或者手腕比较小的男生，magic明显更占优势。
如果你本身是华为手机，同时非常看重健康功能，且预算充足，个人推荐华为WATCH 3（相比同类智能手表在智能和运动上，这款在健康上做的更深。）
华为鸿蒙Harmony OS2，可能是未来5年的核心优势。如果你是华为品牌手机，那么值得一试。
全天候的心率监测、心脏呼吸健康，更准确的HRV，房颤筛查等都具备。华为智能手表的全天候血氧检测功能得到了很多用户的喜爱，领先其他智能手表一大步，watch 3也是具备健康功能更强大：更准确的六合一心率检测，
超过3天的续航，这个同类智能手表中难度极大，用自研芯片加系统优化的方式，才能达到这样的水平。
这款通过药监局二类医疗器械注册的Watch D，个人认为，这可能是智能穿戴硬件产品的一个里程碑产品。
虽然现在价格很贵，体验还有要完善的细节，但它让穿戴产品摆脱了单纯运动监测的局限，回归智能穿戴原本的健康检测，而且是权威靠谱的健康数据，为以后做大范围医疗检测和保险，慢病管理，居家养老等整个产业链成为了可能。（未来中国的养老和健康有多大，这类真正的健康检测穿戴设备的潜力就有多大）
：从原理上，用示波法的原理，而没有采用其它山寨血压手表的PPG算法原理，数据靠谱且有权威认证和背书，可以给以后健康服务提供更多精准数据
：专业的测血压的医疗产品有很多，但很多为了准确和医疗用途，外形尺寸和佩戴体验大打折扣（比如小米的HIPPE血压手表，很早发布功能类似，但是硕大无比），基本没办法做到实时佩戴，而且同时防水等级以及对应的APP软件和服务，没办法做到华为这种专业互联网公司的水平。
：健康产品最大的问题，就是绝大部分普通用户看不懂各类健康数据，比如心电数据，甚至心率数据很多人也看不懂，但这些数据又是极其有价值的。通过在线专家和AI算法筛查的方法，普通用户可以不用关注数据本身，只需要关注数据结果就能随手掌控自身健康情况。
：NFC模块，彩色的屏幕，触屏交互设计，支持心率，睡眠，体温，压力检测，睡眠呼吸暂停筛查，HRV等等，作为一款运动健康产品，综合的体验能够达到合格和良好上，没有被专业的医疗功能给拖累。
现有的技术条件下，虽然体积已经做到了最小了，但相较于普通智能手表，体积还是大了不止一点点，而且佩戴后看起来笨重感较强。（但在京东差评清单中，竟然没有人吐槽体积大，应该是预期体积比较合理）
血压数据测量条件要求高，且务必严格按照官方要求：这个有一定的学习成本，老人需要仔细教下，千万不要一上来就给老人直接用了，一定要注意这点，严格按照教程和注意事项，而且要定期校准。
如果不是华为手机系统，不少高阶功能无法使用，这个入手之前务必要注意。同时，有些后续的医疗服务费用是另外计算的。
必须正视这款产品的定位，是一款入门级医疗用健康手表，不要当做消费类电子产品来用，请务必严格按照说明书和医生指引，千万不要买回来说明书一丢自己在瞎摸索。
出门问问作为一家含着金钥匙出身的创业公司，团队一上来就是顶级的豪华团队，背后金主是google，国内唯一一个非手机品牌且杀入智能手表领域（佳明可以视为运动手表）。背靠谷歌，这才有真正的wear os系统，而不是单纯的RTOS封闭小系统，可以说，一款安卓领域真正在做智能手表的品牌
目前唯一一款支持云消息同步的产品，及时手机没带，依然可以手表上查看微信等信息。ESIM功能被这么一用，顿时感觉比所谓的自家手机生态系统的手表做的还要无缝体验（手机品牌的穿戴产品应该汗颜）
支持 eSIM 一号双终端。用户可以选择与手机共用号码套餐，能够实现移动/联通/电信全网 4G 通讯。不带手机也能独立使用
双续航模式，智能模式7天，长续航模式30天，和Apple watch一样两天的续航形成鲜明对比，真香。
在功能体验上90%和Pro 3保持一致，但是新增了脑疲劳健康和更丰富的健康功能，如果比较关注智能手表的智能属性，那Pro3是性价更高。如果关注更丰富的健康属性AG体育，那Pro X可能更合适。
佳明的品牌和产品，几乎写入了专业运动书籍和课程的标配配套产品，比如在《跑步圣经》等运动健身圈内，推荐的都是松拓/佳明的产品，比如心率带/运动手表，国内佳明也几乎是马拉松手表的标配。一般入门级选手佩戴235/235L，进阶选手佩戴245或者更高阶。
我自己曾经在深圳马拉松的终点站特意数过，大概20个人中就有八九个是带着佳明的手表跑完半程和全程的，报名领取物料的阶段，几乎是清一色的佳明手表，所以：佳明手表几乎已经成为了马拉松/极限运动的身份象征，远比apple watch深入垂直专业圈。
之前OPPO好像和性价比无关，但从这一款产品上，看出满满的性价比的味道，尤其是1500元价位段采用高通4100处理器，可以说几乎做到了极致。
：1.75英寸双曲面3D AMOLED 柔性屏，搭配极窄边框与舒适的屏幕曲率，支持60hz的刷新率（堪比手机），拥有DCI-P3 100%广色域。372*430分辨率，ppi达到326视网膜级别，远比运动手表和同价位的智能手表流程，体验堪比手机。同时支持多种表盘设计，光绘表盘能快速实现自定义；
根据场景不同无缝切换 RTOS （轻智能模式）和 Android（全智能模式） 两个系统。
。支持WatchVOOC闪充，充电15分钟就能使用一整天，带来更出色的续航体验。轻智能续航最长可到16天；
，脱离手机能独立使用；同时支持50多款APP下载使用，配合自身独立联网，基本能脱离手机使用；
支持AI智能语音助手--小布，离线模式也支持本地语音指令；如果是自家手机系统，支持一些特定模式（电竞模式、家人关爱模式和课堂模式）；能与汽车联动，支持汽车开门；支持100种运动记录。
支持运动能力评估：同时自动识别6种运动模式。国家体育总局体科所背书独家合作的GoMore，提供专业AI运动算法技术支持，真正给智能手表专业运动背书。
强大的健康监测：支持连续血氧监测、24小时不规则心率监测、睡眠监测，还新增鼾症风险评估功能（睡眠中记录打呼噜碎片声音，便于筛查明显异常）。同时，搭配动态血糖仪，还能实现连续血糖监测。
屏幕亮度管理不够精细：自动亮光调节是跳来跳去的，体验感不是很好，我一般设置中等固定亮度。
没有旋转按钮调节，需要用手指上下滑动屏幕，没法像苹果一样的转轮实现上下滚动，体验感稍微欠那么一点感觉；
兼容性一般，有很多联动功能仅支持OPPO系列手机使用，如果是非OPPO手机可能打个八折；
个人的感觉：蓝牙版的儿童微信会略显得鸡肋，必须时刻手机不离身或者连上WiFi才能使用，比较适合运动；如果是自家OPPO手机还好，如果是第三方系统就比较被动，往往链接会被中断。
个人总结：OPPO Watch 2的亮相可谓是很惊艳了，从最近的热度上就可以看出这款产品是多么的受欢迎。独立eSIM、独立联网等使得OPPO Watch 2可以直接脱离手机使用，在功能上几乎没有短板，几乎是可以媲美AW的存在。OPPO Watch 2双擎模式，也解决了智能手表的一大痛点--续航短的问题！
总的来说，强大的功能+不错续航，配合其不到2000的价格，使其具有超高的性价比。很值得入手！
自己从最坑爹的1代用到现在5代，刚开始的1代跟一个智障似的，5代之后现在已经好太多了。
目前市面上同等价位，如果想要找一个IOS可以支持第三方下载的智能手表，这个还是唯一解。如果有手表+mac+airpods+iphone，真的是非常方便，所有的内容+音频+视频+图片，可以直接无缝衔接。
个人原本期待买回来，结果发现手机根本不离手，哪怕是跑步时也带着手机，所以期望的场景没有用上，有些可惜。如果你运动时候希望不带手机，那么这个是标配。
因人而异吧，我几年前买的4代，到现在ECG还没能通过CFDA认证，国内还不能用，我找谁说理去。。。 通常消费类电子产品是买新不买旧，但apple watch太经典了，导致旧款也有优势。